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Neue Übung des Monats

Übung des Monats!
Außenrotation am Cable Column

Die Außenrotatoren stabilisieren den Oberarm.

Das Schultergelenk ist ein von Muskeln geführtes Kugelgelenk.

Im Gegensatz zur Hüfte, kannst du dich hier sehr frei bewegen.

Deshalb ist es wichtig, dass alle Muskeln im Schultergelenk richtig zusammenarbeiten.

Nur dann ist die Schulter stabil und belastbar.

Falls ihr nähere Fragen zur Übung habt, fragt unsere Trainer.

Sie stehen euch jederzeit gerne zur Verfügung!

Bodypump 100

Bodypump 100 war ein großer Erfolg.

Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern und Teilnehmerinnen und hoffen ihr hattet viel Spaß!

Wir freuen uns aufs nächste Mal, liebe Grüße euer Team

Blitzmeldung

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Zur Alten Wörpe 8

Wir bitten um Euer Verständnis

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