Yoga ist gut für die Gesundheit und förderlich für jeden, ganz ohne Ausnahme! Ziel des Kurses ist es, Dehnung und
Entspannung in der Muskulatur zu erreichen, sowie Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern.
Außerdem hat die Beseitigung von Stress sehr hohen Stellenwert.
"Yoga ist ein Licht,welches einmal entzündet niemals erlischt! Je besser und nachhaltiger die Praxis, desto heller brennt das Feuer!"